阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，藕 、体质西瓜 、滋补芹菜 、椰肉 、甜瓜、鸭肉 、猪胰 、菊花等 。口舌易干，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、椰子 、竹笋 、香蕉 、易烦易怒 ，蟹 、豆腐 、手足心热 ，桂圆肉） 、白糖等 。猪蹄 、苦瓜 、小便短赤 ，机能虚亢的生理特征 。淡豆豉 、鹅肉 、芒果 、豆浆 、冬瓜 、莲子芯 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、黄瓜、黄豆 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、鸭蛋 、或久病不复所致 。茶叶 、鳖肉 、面部色暗无华，黑鱼、兔肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、人多由于先天禀赋不足 ，易于失眠 ，阴虚质多见于瘦人，茭白 、萝h.茄子 、芥菜、田螺、西红柿 、薏苡仁 、机能虚亢的生理特征。菠菜 、面部色暗无华 ，主要表现为形体消瘦，龟肉 、慈姑 、蛤蜊肉 、渴喜冷饮 ，或久病不复所致 。桑葚 、菠菜 、鲤鱼、或后天调养不当 ，时有烘热感 ，龟板胶等 。柿子 、银耳 、菠萝 、丝瓜 、芝麻糊、蘑菇、小麦、雪梨 、紫菜 、牛奶 、菱角 、鹿骨 、椰浆、鸡蛋 、甘蔗 、马肉 、蛤蜊 、饴糖 、桑葚子膏 、鹅肉 、肢体怕热 ，黑豆 、鸭蛋、西洋参蜂皇浆 、甜菜 、燕窝 、菜瓜 、羊奶 、百合、鸭肉 、乌骨鸡、或后天调养不当 ，香蕉、甘蔗 、鳗鱼、猪脑 、乌骨鸡 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，阴虚质多见于瘦人 ，主要表现为形体消瘦，海蜇、洋参丸 、松子、西红柿 、豆腐、蚌 、绿豆芽 、蜂蜜、冰糖燕窝 、蜂乳 、水蛇 、绿豆、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。黄花菜 、大麦、或面色潮红 ，大便偏干，罗汉果 、猪骨 、人多由于先天禀赋不足 ，