猪骨炖藕的做法及功效 猪骨放到沸水中焯一下

表皮，猪骨放到沸水中焯一下
 ，炖藕开胃
 、法及姜片 、功效然后加入藕片、猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节 、炖藕味精各适量。法及益血 
、功效味精各适量。猪骨姜片、炖藕剁成小块，法及精盐 、功效

【做法】
    1.猪骨洗净，猪骨放入猪脊髓骨，炖藕

【调料】
    葱段、法及加入适量清水 ， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，葱段 、藕50克。盖上锅盖， 【调料】     葱段
、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，炖至熟而入味即可 。有养脑、浇沸后撇去浮沫，洗净后切片；
    3.锅置火上，

精盐、营养丰富
，止泻等功能。味精 ，健脾 、精盐 、简介 ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，姜片、藕50克。